Preces apraksts

Magnijs organismā ir iesaistīts daudzās ķīmiskās reakcijās, tas darbojas dažādās enzīmu sistēmās.
Magnijs ir vajadzīgs enerģijas „ražošanai”, pilnvērtīgai nervu un muskuļaudu darbībai, kā arī organismā esošo ķīmisko reakciju norisei. Jau samērā sen ir zināms, ka magnijam piemīt sirdi sargājoša iedarbība.
Lielākā daļa no cilvēka organismā esošā magnija atrodas kaulos, ievērojamā daudzumā tas ir arī muskuļos, kā arī citās ķermeņa šūnās un šķidrumos. Normālā stāvoklī nedaudz magnija tiek izvadīts ar sviedriem. Ikdienas situācijās šo daudzumu var neņemt vērā, taču sportistiem, kā arī cilvēkiem, kas regulāri apmeklē saunu, magnija zudums ar sviedriem var būt daudz lielāks. Ņemot vērā, ka tāpat kā citas minerālvielas, arī magnijs neveidojas organismā, var rasties magnija deficīts. Magnija deficīta gadījumā pirmie simptomi ir bezmiegs, nervozitāte, viegla aizkaitināmība, nogurums, neregulāra vai paātrināta sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens, muskuļu spazmas un vājums, krampji, roku trīce, grūtības kontrolēt muskuļu darbību, var kļūt trausli mati, nagi un zobi.
Magnija zudumu var kompensēt ar īpašu maltīti, kas bagātināta ar magniju saturošiem produktiem vai magniju saturošiem uztura bagātinātājiem.

Lietošanas pamācība

Lietot kā uztura bagātinātāju līdz 4 tabletēm dienā.